J'étais jalouse.

J’ai été jalouse à en devenir folle quand j’ai rencontré Aurore, je vous raconte.

Il y a 16 ans, je suis en couple avec un homme et je rencontre Aurore. C’est la première fois que j’ai une relation avec une femme et c’est aussi la première fois que je découvre une relation amoureuse adulte, puisque j’avais rencontré mon petit ami au lycée.

Jusque là, je n’avais jamais été jalouse, jamais. 

Aurore a 8 ans de plus que moi et peu de relations amoureuses au compteur mais à chaque  qui ont duré plusieurs années et des femmes dont elle a vraiment été amoureuse. 

Très très vite, j’ai commencé à être jalouse. A me rendre folle. J’étais persuadée qu’elle allait me quitter pour une de ses ex. En fait, elles étaient tellement différentes de moi ! Très libres, avec de gros caractères, certaines hyper sportives, ou un peu rock n roll, que moi, à côté, je ressemblais à une petite bonne soeur ennuyeuse. 

Et le problème, c’est qu’elle avait aussi gardé certaines ex comme amies. Et ça, c’était incompréhensible pour moi. Je ne comprenais pas qu’elle puisse avoir cessé d’aimer quelqu’un et continuer de l’aimer comme amie. 

Et puis je découvrais aussi un monde où on peut faire un smack à une copine ou un copain sur la bouche, où on peut dormir avec son ex sans qu’il se passe quoi que ce soit. Bref, très loin de ce que j’avais vécu jusqu’ici dans un monde très hétéronomé.

Très vite, ça a dégénéré. Je fouillais son téléphone tous les jours, je lui faisais des crises de jalousie, j’étais devenue même parano. A imaginer qu’elle avait une double vie. Franchement ça a été super difficile à vivre pour elle et moi. J’en cauchemardais toutes les nuits !

Aurore, elle, essayait de me rassurer, mais ça marchait 10 min et je repartais en vrille. 

Alors comment on s’en est sorties ?

Et bien d’abord, j’ai posé un cadre. Je lui ai dit mes besoins pour être en confiance. Que chez moi, on embrasse pas ses potes sur la bouche, encore moins ses ex. Qu’on ne dort pas avec ses ex. Qu’on fait attention aux propos qu’on a, de type « ah t’aime pas le sport, moi avec mon ex ont partait tous les weekend au ski ». 

Ensuite, elle m’a laissé faire. Je ne pense pas que ce soit à appliquer à tous les couples hein, mais elle savait que je fouillais son téléphone, elle me laissait faire, elle savait que ça allait me passer. Qu’à force de ne rien trouver de compromettant, j’allais lâcher l’affaire.

Enfin, et surtout, j’ai appliqué 3 choses : 

• 1, j’en ai parlé à un ma thérapeute, pour comprendre pourquoi je manquais de confiance non pas tant en elle, mais surtout en moi

• 2, j’ai écouté Aurore. Elle me répétait sans cesse : je ne serais pas avec toi si je n’en avais pas envie. Si je voulais être avec mon ex, je serais avec elle. Je ne me forcerai jamais à être avec quelqu’un.

• 3, j’ai lâché prise. J’ai compris que mon besoin d’hyper contrôle ne me protègera jamais qu’elle rencontre un jour une personne dont elle tombera amoureuse

Ca a duré plus de 3 ans je pense, puis ça s’est estompé. Et c’est passé complètement.

Aujourd’hui je ne suis plus jalouse, et je me répète encore ces choses là si j’en ai besoin.

De son côté, Aurore n’a jamais été jalouse, mais elle a souvent été inquiète, car toutes ses ex l’ont quittée pour des hommes. Mais elle a confiance en moi et j’ai confiance en elle. 

Voilà, je n’en avais jamais parlé mais je sais que ça peut parler à beaucoup de personnes, alors j’ai hâte de lire vos expériences sur ce sujet en commentaires !